윤어블의키즈리얼스토리

초기이유식 식단표 1주·2주 완성본 (6개월 시작 기준)｜알레르기 체크 + 재료·양까지 한 번에초기 이유식은 “잘 먹이는 것”보다 “안전하게 시작하는 것”이 더 중요합니다.인터넷에는 식단표가 많지만, 막상 따라 하려면 알레르기 체크, 처음 양(몇 숟가락?), 새 재료 추가 속도에서 헷갈려서 중간에 포기하는 경우가 많아요. 그래서 이 글은 6개월 시작 기준으로, 1주·2주 식단표를 “그대로 복사해서 쓰는 형태”로 정리했습니다.아기에게 적용하기 전, 알레르기·질식 위험·기저질환 여부를 먼저 확인하세요.아토피/기존 알레르기/가족력이 있으면 시작 전에 소아과 상담이 더 안전합니다. 알레르기 체크리스트 보기 바쁜 사람용 45초 요약시작 시기: 보통 생후 6개월 전후부터 이유식(보충식) 필요원칙: 새 음식은 한 ..

초기이유식 실패하는 이유 TOP 5｜처음 한 달에 가장 많이 망하는 포인트“초기이유식, 왜 이렇게 쉽게 실패할까요?”처음엔 다 비슷합니다. 쌀미음도 준비했고, 레시피도 찾아봤는데 아기가 안 먹거나(거부), 설사·변비·발진이 생기면 그날부터 식단이 무너집니다.문제는 ‘요리를 못해서’가 아니라, 초기이유식의 실패 패턴이 거의 정해져 있다는 점입니다. 이 패턴을 모르고 시작하면 괜히 재료만 늘리고, 원인도 못 찾고, 결국 이유식 자체를 중단하기 쉽습니다.시간 없으신가요?초기이유식 실패 TOP 5만 먼저 체크하고 시작하세요. 지금 바로 확인하러 가기 먼저 한눈에: 실패 TOP 5 요약초기이유식 실패 이유 TOP 5와 해결 한 줄순위실패 이유바로 고치는 방법1시작 타이밍/기본 전제 오류“개월수”가 아니라 준..

초기이유식 식단표｜알레르기 피하는 ‘도입 순서표’ (첫 4주 로드맵)“초기이유식, 뭘 먼저 먹여야 알레르기 위험을 줄일 수 있을까요?”초기이유식은 ‘잘 먹이는 것’보다 잘못 도입해서 알레르기·소화 트러블을 만들지 않는 것이 먼저입니다.특히 첫 한 달에 재료 도입 순서와 관찰 규칙을 놓치면, 원인을 알 수 없는 발진·설사·구토 때문에 식단이 길게 꼬이고 병원 진료까지 이어질 수 있습니다.아래 식단표는 ‘초기이유식(첫 4주)’ 기준으로 알레르기 관찰이 쉬운 순서로 구성했습니다. 그대로 따라 하면 “무엇이 문제였는지”를 추적할 수 있게 됩니다.시간 없으신가요?초기이유식 ‘도입 순서표’만 먼저 확인하고 시작하세요. 지금 바로 확인하러 가기 1) 초기이유식이란 무엇인가요? (언제 시작하나)초기이유식은 모유·분..

초기 이유식 식단표｜이렇게 하면 대부분 다시 시작합니다 (초보 부모가 가장 많이 버리는 시간·돈)“초기 이유식 식단표를 찾는 부모는 대부분 ‘정답’을 원합니다.”하지만 이유식은 정답이 아니라 실패를 피하는 구조에 가깝습니다. 처음부터 예쁘게 먹이려다가 아기 컨디션 무너짐 → 변비/설사/구토 → 중단 → 다시 시작 이 루트를 밟는 경우가 많습니다.이 글은 레시피가 아닙니다. (레시피 ❌) 대신 “왜 망하는지”를 먼저 잡고, 그 다음에 초기 이유식 식단표(14일 스크롤형)를 제공합니다. 안내: 본 글은 일반 정보이며 진단·치료를 대체하지 않습니다. 미숙아/기저질환/성장부진/알레르기 병력이 있으면 소아청소년과 또는 담당 의료진과 시작 시점을 상의하세요.1) 초기 이유식, “식단표”보다 먼저 정해야 하는 3가지..